Πονόδοντος τη νύχτα – Τι να κάνετε μέχρι να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο

Εφόσον ο πόνος εμφανιστεί τη νύχτα ή το Σαββατοκύριακο και δεν μπορείτε να επισκεφθείτε άμεσα τον οδοντίατρο, υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορείτε να λάβετε για προσωρινή ανακούφιση:

1. Πάρτε τα κατάλληλα παυσίπονα

Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Αν έχετε αλλεργίες ή άλλα προβλήματα υγείας, συμβουλευτείτε προηγουμένως τον θεράποντα γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.

2. Κρατήστε το κεφάλι σας υπερυψωμένο

Αποφύγετε να ξαπλώνετε εντελώς. Χρησιμοποιήστε 1-2 μαξιλάρια για να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα, μειώνοντας την πίεση του αίματος στην περιοχή του δοντιού. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει ελαφρώς τον πόνο ώστε να μπορέσετε να κοιμηθείτε.

3. Ξεπλύνετε με αλατόνερο

Διαλύστε 1/2 κουταλάκι αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας για μισό με ένα λεπτό. Το αλατόνερο έχει ήπια αντισηπτική δράση και βοηθά στον καθαρισμό της περιοχής.

4. Τοπική εφαρμογή κρύας κομπρέσας

Αν ο πόνος συνοδεύεται από ελαφρύ πρήξιμο, εφαρμόστε εξωτερικά μια παγοκύστη ή πετσέτα με πάγο στο μάγουλο για 10-15 λεπτά. Αυτό θα περιορίσει ενδεχόμενο πρήξιμο στο πρόσωπο.  Μην τοποθετήσετε τον πάγο απευθείας στο δόντι, αφού αυτό μπορεί να χειροτερέψει τον πονόδοντο.

5. Αποφύγετε γλυκά και πολύ ζεστά ή κρύα τρόφιμα

Η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να επιδεινωθεί από πολύ ζεστά ή κρύα τρόφιμα και ροφήματα. Προτιμήστε μαλακές, χλιαρές τροφές και μην μασάτε από τη μεριά που πονάει. Επίσης, αποφύγετε τα γλυκά και άλλα προϊόντα με αρκετή ζάχαρη.

6. Κρατήστε δροσερό ή ζεστό νερό στην περιοχή του πόνου

Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν ανακουφίσει τον πόνο, δοκιμάστε να κρατήστε δροσερό ή ζεστό νερό εντός του στόματος και στην περιοχή που εντοπίζετε τον πονόδοντο, αναλόγως με το τι νιώθετε ότι σας ανακουφίζει. Εάν η κατάσταση του δοντιού είναι τέτοια που χρήζει απονεύρωσης (ενδοδοντική θεραπεία), το κρύο νερό θα σας απαλλάξει προσωρινά από τον πόνο.